Overcome Phone Addiction

5 rating

(1 Reviews)

4 students enrolled

With this course you'll learn how to reduce phone addiction and become productive

5 rating

(1 Reviews)

4 students enrolled

Whatlearn

Healthy smartphone habits

Reducing your scrolling time

Spot a phone addiction

Turning to hobbies and reducing your phone addiction

Why its easier to get addicted

CourseContent

3 sections • 10 lectures • 00h 30m total length

5 Healthy cell phone habits	preview	03:10min
5 Hobbies to help you manage phone addiction		03:23min
5 Steps to use your phone less		03:13min

	Best way to spend less time scrolling		03:37min
	How to spot a phone addiction in others		03:45min
	How to test if you're addicted to your phone		03:53min
	Spending a day away from your phone		03:21min

	Why everyone should take breaks from social media		03:18min
	Why its so easy to get addicted to your phone		03:42min
	Why social media is so addictive		03:47min

Requirements

Lots of effort and determination

Description

പല ആളുകളും അവരുടെ ഫോണിന് അഡിക്റ്റഡാണ്. ഫോണുകൾ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും ആസ്വദിക്കാവുന്ന എൻ്റർടെയ്ൻമെൻ്റുകളുടെ സ്ഥിരം സോഴ്സ് ആയതുകൊണ്ട് ഈ അഡിക്ഷൻ ബ്രേക്ക് ചെയ്യുക എന്നത് വളരെ കഠിനമാണ്. ഫോൺ ഹാബിറ്റുകൾ ബ്രേക്ക് ചെയ്യുന്നതിന് നല്ല എഫോർട്ടും പ്ലാനിങ്ങും ആവശ്യമാണ്. നിങ്ങൾ ദിവസവും മണിക്കൂറുകളോളം സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്തു കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ് എങ്കിൽ അതിലും കൂടുതൽ സമയം യൂസ് ചെയ്യാൻ എപ്പോഴും നിർബന്ധിതരായിക്കൊണ്ടിരിക്കും കൂടാതെ നിങ്ങളുടെ ഹോബികൾ മിസ്സ് ചെയ്യും. ഫോൺ താഴെ വയ്ക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സമയത്തെ വാല്യു ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സ്റ്റെപ്പ് എടുക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നത്. ഫോൺ അഡിക്ഷൻ കുറച്ച് എങ്ങനെ പ്രോഡക്റ്റീവ് ആകാം എന്നാണ് ഈ കോഴ്സിലൂടെ പറയുന്നത്.